【石原さとみ】ストレス発散に瞑想を始めた？夫の助言は正しいか？

今回は、女優としてもかなり活躍されている石原さとみが夫の助言で瞑想を始めたということが世間やネットで話題になっていますので、そのことについてやっていきましょう！

この3点を中心に話をしていきます！

ではやっていきましょう！

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石原さとみストレス発散に瞑想を始めた？夫の助言は正しいか？

「石原さんといえば、連ドラの撮影時には2台の炊飯器を楽屋に持ち込み料理したりするなど、食生活へのこだわりは筋金入り。結婚後はさらに加速しているそうです」（芸能関係者）

今年1月、一般男性（33）との入籍を発表した石原さとみ（34）。お相手は外資系金融機関で勤務するいわゆる“ハイスペ男子”だ。それだけに石原への“アドバイス”も的確だという。

「石原さんは今年4月、ファッション誌のインタビューで旦那さんからメディテーション（瞑想）を勧められたことを明かしていました。オフでも常に仕事のことに頭を巡らせており、何事も深く考えがちな彼女の力になれないかと、勧めたそうです。

石原さとみの谷間を渓谷っていうの笑うわ

— ༺ ✣¹¤ ¤²✣ ༻ (@oktk0328) August 3, 2021

実際、石原さんはメディテーションを導入するようになってから、セリフ覚えが早くなったり、今まで以上に現場でリラックスできるようになったといいます」（テレビ局関係者）

期待値が高すぎる分プレッシャーも半端ないですよね。。。

それに応え続けているのが凄い。

そんな夫と相談して決めたことがあるという。それは、“1カ月分の献立を作ること”。

23日に放送されたラジオ『MOISTURIZE YOUR LIFE』（J-WAVE）で、こう語っている。

「一日三食、献立を考えるのが大変で、ずーっとクックパッドを見てたんです。でも、キリがないと思い、家族と話して、1カ月の献立表を作りまして。本当にオススメです。考える時間、ストレスが無くなる。消費の量がわかると、自分のことがわかる。なので、生活や生き方がわかるんです」

今年4月放送の『しゃべくり007』（日本テレビ系）では、レシピサイト「クックパッド」のプレミアム会員であることや、自宅には約100種類のスパイスを用意していることなどをかなりの“料理玄人”ぶりを語っていた石原。

プロ級ですね(笑)

好きなことをやっている時間というのは本当に幸せですしね！

多忙な彼女だけに、1カ月の献立表を考えるのはかなりの負担かと思いきや、彼女の支えになっているという。

「結婚前の石原さんは、“仕事が一番”という生活で、料理は“ストレス発散”だったそうです。結婚後は、料理が“生活の一番の部分”になったそうで、自分のためはもちろん、旦那さんのことを考えながら作ることが楽しくて仕方ないそうです」（芸能関係者）

次に演じるのはもしかして料理家役かも。。。

楽しんでやっているならいいことですので、ぜひ継続してほしいですね！

石原さとみ pic.twitter.com/VwCZ0CmeIP

— アレックス (@IkeBijo_bot) August 3, 2021

自撮りをあまりにも奇形な形態に歪ませて加工するのが当たり前になっちゃって、石原さとみや沢尻エリカみたいな欠点のない女優さんの顔も目が小さくて鼻が大きいように見えてしまう
私だけじゃないはず

— ❤️‍電脳少女りりやさん (@ririyafourever) August 3, 2021

神降臨#石原さとみ pic.twitter.com/C8JV02i9vb

— 裏週プレ (@syupure_gazou10) August 3, 2021

応援してくれている人が本当に多いですね！

前かがみ動画が世間では話題を呼んでいるようです！