【2021年】電気工事士が選ぶ現場で冷却グッズおすすめ3選！

今回は、現場で暑くて何か冷却グッズを使いたいという方向けに2021年発売のおすすめグッズ3選を紹介していきます！

現に僕も、電気工事士として現場で仕事をしています。

少し前までは汗をかいてデトックスになるなと思っていましたが、そこから冷却グッズを買って使っていたら手放すことが出来なくなりました(笑)

僕の先輩などにも勧めて買ってもらいましたが、もうすでに冷却グッズのとりこになっています(笑)

実際に現場で働いている日知の意見などをもとに今回はおすすめ3選を紹介していきますね！

この記事から分かること。

現場で使える2021年おススメ冷却グッズ3選
実際に使っている人たちの感想
買い替える方へのおすすめも！

この3点を中心に話をしていきたいと思います！

ではやっていきます！

Contents

2021年電気工事士が選ぶ現場で冷却グッズおすすめ3選！

実際に、電気工事士として現場で働いているぼくですが、どのようなものが本当におすすめなのかという事をお伝えしていきます。

職業によっては半袖が良かったり長袖が良かったりとそれぞれで違いますので、すべて鵜呑みにはしない方が良いかなと思います！

そもそも熱中症になるというのはどのような条件なのかを把握しておきましょう！

熱中症が起こりやすい場所

　熱中症といえば、炎天下に長時間いた、真夏の暑いなか運動をしていたといったケースを想像するかもしれません。しかし、実際はこうした典型的な場面ばかりではありません。実は、梅雨の合間に突然気温が上がったなど、身体が暑さになれていない時期にかかりやすい病気でもあります。
具体的には、次のような環境では注意が必要です。

気温が高い、湿度が高い
風が弱い、日差しが強い
照り返しが強い
急に暑くなった

　意外なところでは、気温が低い日でも湿度が高いと熱中症にかかりやすくなります。
また、家の中でじっとしていても室温や湿度の高さから熱中症にかかることもあり、救急要請時の発生場所では、住宅等居住施設が全体の37%を占め最も多く、次いで道路・交通施設が25%を占めています。最近ではこの様な室内型熱中症が注目されています。

熱中症を予防するには？

　熱中症を予防するには、次のようなことに気をつけましょう。

○ 暑さを避ける

外出時にはなるべく日陰を歩く、帽子や日傘を使うなど。
家の中では、ブラインドやすだれで直射日光を遮る、扇風機やエアコンで室温・湿度を調整するなど。

○ 服装を工夫

理想は、外からの熱の吸収を抑え、体内の熱をスムーズに逃がす服装。
素材は、吸収性や通気性の高い綿や麻などがいいでしょう。
また、熱がこもらないよう、襟ぐりや袖口があいたデザインもおすすめです。
ちなみに、薄着のほうが涼しいとはいえ、インナーを着たほうが肌とインナー、インナーとアウターの間に空気の層ができ、
外からの熱気を遮断してくれます。

○ こまめな水分補給

暑い日には知らずしらずのうちに汗をかき、体内の水分が失われているもの。のどが渇く前からこまめに水分を補給しましょう。
ただし、コーヒーや緑茶などのカフェインが多く含まれている飲み物、アルコール類は利尿作用があるので適しません。
また、汗をかくと、水分と一緒にミネラルやビタミンも失われます。水分補給だけではなく、ミネラルも補給するようにしましょう。
ちなみに、スポーツ飲料は水分とミネラルを同時に補給できますが、糖分が多いのが欠点。飲み過ぎには注意が必要です。
ミネラルを補給するには、麦茶などのほうがいいでしょう。