筋肉食堂で宅配サービスを始めようと考えている人「筋肉食堂の宅配サービスの始め方を知りたい。これから筋トレをもっと頑張っていきたいけど、行ったどこから手を付けたらいいんだろう、、。頑張りたい気持ちはあるけど、手順が分かりません。具体的な方法を教えてください。」
こういった疑問に答えます。
【完全初心者向け】筋肉食堂の宅配サービスの始め方（3ヶ月で体が変わる）
記事の信頼性
記事を書いている私は、筋トレ歴5年ほど。
現在は、ほぼ毎日ジムに行き体を鍛える生活をしています。
読者さんに前置きメッセージ
本記事では「これから筋肉食堂で宅配サービスを頼みたいけど、どこから手を付けていいのか分からないよ」という方向けに書いています。
この記事を読むことで「筋肉食堂の宅配サービスの可能性、具体的な実例」までをイメージできるようになると思います。
「自分で食事を作るのが嫌だな、、」と感じていた私を救ってくれたのが筋肉食堂です。控えめに言って、筋肉食堂の宅配サービスで体が変わった私が、筋肉食堂の宅配サービスに感謝の気持ちを込めつつ記事を執筆します。
それでは、さっそく見ていきましょう。
Contents
【完全初心者向け】筋肉食堂の宅配サービスの始め方【3ヶ月で体が変わる】
目標設定は、「体を変える」という事でいいと思います。
すでに目標が明確ならそれでOKですが、私が思うに「筋肉食堂の宅配サービスは習慣を変える」ものでもあるので、基本的な考え方としては「筋肉食堂の宅配サービス」で筋トレに対する時間を長く書けようという事です。
まずは1品頼んでみる
ここは断言しますが、筋肉食堂の宅配サービスで体を変えることは「簡単」です。
筋肉食堂の宅配サービスで体を変えるのが簡単な理由
参考までに、いくつかメニューを上げておきます。
例えば上記の「皮なし鶏ももステーキセット」だと、カロリーが479Kl、たんぱく質が45g脂質が12g、炭水化物が34gと非常にバランスが良いのが分かります。
私の経験だと、物を買いにいて調理をしてという時間を合計すると2時間程度はかかってしまいます。その時間も筋トレがしたい、、、。というのがきっかけ。
上記の「皮なし鶏ももステーキセットMIX」だと、カロリーが501kl、たんぱく質が44g、脂質が15g、炭水化物が34gと体の時期によってメニューを変化させることが出来ます。
こんな感じでして、ぶっちゃけ筋肉つけやすいです。
なお、世の中の案件は多種多様でして、食事内容はこれでもかというほどあるのです。選択がしやすいので本当に楽ですね。
私の周りだと、2ヶ月ですぐに体が変わってきたという方がゴロゴロいますので、、、。多分筋トレを始めたばかりの方でもすぐに変わってしまいます。
食事からじゃなくおやつからも変えられる
完全初心者向けですので、いきなり食事を変えるのはなかなか難しい、、、。というかたがいますよね。
そんな方は感触の食べ物を変えるだけでもOkです。
結論：食事が無理なら、間食を変えるべき。
この間食用ソイドーナツは、カロリーが173kl、たんぱく質が10g、脂質が7g、炭水化物が19gと非常に体にいいです。
まずはここから変えていくという方がかなり多いです。
自分の始めやすいところや本気度によって変わってきますね。
コスパのいい買い物になると思います。
イメージ的には、間食から始めてその後食事も変えていくという、自分の体を変えてくれる強力なパートナーになってくれるはずです。
間食から始めるおすすめな理由
筋肉食堂の宅配サービスを頼むうえで、その中でも「ソイドーナツ」がおススメ理由は次の通りです。
ざっくりですが、上記の通り。
なお、「いきなり食事を頼んでもいいですよね？」と聞かれることが多いですが、問題ないです。
自分の体へどこまで本気度を出すかによって内容を変えればいいと思います。
貯金がきついなら、無理しなくてOK
皮なし鶏ももステーキセットも心からおすすめする商品ですが、とはいえ、お値段がそこそこしますよね。
筋肉食堂の宅配サービスは高いものだと８０００円ほどでドーナツを除いて安めの鶏ももステーキセットだと４９００円程度します。なので、ドーナツからでも大丈夫です。
半年以上食べ続ければそれだけで体が変わってきますので、そこを目標にするのもありですね。もしくは、先に頼んじゃって「絶対にムキムキになるぜ」ってモチベーションにするのもOKです。
とはいえ、言いたいことは「お金で無理するのはあまりよくないよ」ということです。お金の余裕は心の余裕なので、お財布と相談してください。
頼んだ商品を自分で作ってみる
大切すぎて書いておきますが、私は最初の頼んだ商品を食べ続けて体がある程度まで大きくなりましたので、自分にで作っちゃおうとなって作ってみました。
結論：あの味が出せない。。。(笑)
素人の私が筋肉食堂の宅配サービスのプロの味を再現できるわけがないです。
とはいえ、私が出来なくてもこれを見ているあなたであれば出来るかもしれないです。なので、１回頼んだ商品を研究し、コピーしてしまうのもありかと。
筋肉食堂の宅配サービスで商品を頼む方法
簡単 わずか３タップで注文完了が出来ます
まずは、筋肉食堂DELIの公式サイトにアクセスします。
その次に「
メニュー１覧」を選択。（ここで自分の食べたい商品を決めます）
※お肉だけでなくドーナツなどもあるので、それらを選択してもOk。
自分で決めた「セット詳細」を押して商品を注文すれば完了。
というわずか３タップで商品の注文が出来るというめんどくさくない仕組みになっています。頭の中が筋肉まみれなので簡単で何度も助かっています。(笑)
どれくらい続ければいいですか？
結論：２～３ヶ月あれば十分です。
実際にここまでの期間があれば、今のあなたよりも確実に体は大きくなります。
要するに、あなたがプロ野球選手だったら、栄養専門のトレーナーが付くようなものです。なので、伸び率は上がっていきます。期待してもいいと思いますね。
現時点だと「ん～～～。と悩んでいる方もいるかもしれません。 ※即断即行動が出来る人はもう動いてしまってOkです。」
この時点で考えている人は、ぶっちゃけ何してもどこのサイト見ても同じです。毎日悩んで毎日決断できない。という人がほとんどです。
私も実はそうでした、、、。何も決断できない。なんかよさそうだけど怪しいなあなどと不信感を抱いていました。
実際、頼んでみたり行動をしたら、「なぜ悩んでいたんだろう」と思えるくらいの時間の無駄でした。今となってわかる話なので、その時の自分に行ってもそこまで行動しなかったはずです。
ぶっちゃけ、今行動できない人はこの先も行動しないのだろうなと思います。
未来の自分のために、まずは間食から変えてみませんか？
この数十秒が将来のあなたにつながります。。。
というわけで今回は以上です。
ぜひムキムキになれる未来を手に入れてください！
